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Mellow Muse-Mia

Who are you? 三句話形容、介紹自己
秉持善良、珍愛自己、向世界冒險

接觸運動的契機/轉捩點?
希望自己在最美好的年紀也能很有自信、健康有活力,剛開始運動是為了健康

最喜愛/影響最深的經典名言或座右銘?
你是個什麼樣的人,取決於你如何生活

怎麼會想走心理師這條路/回歸校園呢?
有特質與能力承擔助人者的角色,是被選中的孩子,能從心底陪伴他人走過生命中的迷惘,能讓我感到很有價值

忙碌的碩班/實習生活,如何妥善時間管理並持續鍛鍊?
我只是不甘於浪費時間而已,把握每個當下,把生活過成自己期待的精彩樣子。也因為運動是我紓壓的管道,所以在生活中安排運動並不是困難的事

對「美」的認同與定義?
美有非常多種不同的型態,我覺得美最重要的是「你覺得自己很美」,不是盲從社會價值、伴侶的意見...而是忠於內在的聲音、你的身體怎麼樣最自在、最舒服、心靈最開心,有自信的你就是最美的樣子

有遇過運動訓練停滯期嗎?曾經有想棄的時候嗎,又是如何重啟振作的呢?
運動其實是會成癮的,當身體習慣訓練後的輕盈、舒適、愉悅,你會停不下來。但我也遇過身材停滯的時期,不到該怎麼達到自己期待的體態,這時候建議尋找專業教練的協助,他們將能幫助你更上一層樓

怎麼保持訓練的動力/毅力?
新手剛開始都會碰到動力不足的問題,可以找朋友一起(或是專業教練的督促),當有朋友一起養成這個習慣時,就不會那麼難了!

與Mellow Active的邂逅?
一開始創立就認識Mellow了!真的沒有遇過那麼喜歡的運動選品店,讓我找到自己運動時最美、最舒適的樣貌,只要有mellow在,我就不用擔心運動要穿什麼!

最喜愛的一件Mellow單品?
Mulawear 的New Noble -3kg修身褲!!